Nors atrodytų, kad namų atnaujinimas yra ilgas ir brangus procesas, iš tiesų rudens jaukumo sukūrimui užtenka vos kelių interjero detalių.
Ruduo
Ruduo – tai metų laikas, kai gamta nusidažo šiltais atspalviais, o namuose ir aplinkoje norisi daugiau jaukumo, šviesos ir tvarkos. Šis sezonas puikus metas pasiruošti artėjančiam šalčiui, tvarkyti kiemą, sodą ar daržą, sodinti rudeninius augalus ir atnaujinti namų erdves šiltesnėmis spalvomis. Ruduo taip pat įkvepia kūrybiškumui: dekorui iš gamtos gėrybių, sezoniniams receptams ar rankų darbo puošmenoms. Ieškai įkvėpimo? Ruduo – tai laikas sulėtinti tempą ir susikurti šilumos kupiną aplinką tiek namuose, tiek lauke.
Visai nesvarbu, kad neturite gėlyno, nesėjote ir neravėjote augalėlių... Užtenka prisirinkti spalvingų lapų, kurių mums parūpino dosnus ruduo. Iš jų galite pasidaryti net „rožių“ puokštę!...
Rudens ir žiemos laikotarpiu mūsų organizmui tenka prisitaikyti prie sezono pokyčių: žemesnės temperatūros, trumpesnių dienų, mažesnio saulės spindulių poveikio ir dažnesnių virusinių kvėpavimo takų infekcijų. Šiuo metu ypač svarbu palaikyti stiprią imuninę sistemą, kuriai būtinas įvairių vitaminų balansas. Vienas svarbiausių šiuo laikotarpiu yra vitaminas D, tačiau svarbus toli gražu ne jis vienas.
Ruduo Lietuvos vairuotojams atneša ne tik permainingus orus bei sudėtingesnes vairavimo sąlygas, bet ir daugiau sezoninių rūpesčių. Draudikų duomenimis, šiuo laikotarpiu itin išauga atvejų, kai graužikai bei sparnuočiai padaro žalą automobiliams.
Kaip pastebi kelionių organizatoriai, ruduo kelionėms yra išskirtinai palankus metas ne tik dėl švelnesnio klimato ar kainų.
Atėjus rudeniui, kiekvienas, turintis kiemą ar sodą, susiduria su įvairiais lauko darbais: vejos pjovimu, nukritusių lapų grėbimu, augalų genėjimu, dirvos aeravimu ir tręšimu. Tam, kad aplinka būtų tvarkinga, o rudens ir žiemos sezonas nesukeltų papildomų rūpesčių, verta iš anksto pasirūpinti reikalingais įrankiais. Sodo, buities ir žemės ūkio prekių parduotuvės „Lytagra“ ekspertai dalinasi, kaip išsirinkti tinkamiausią įrangą ir ką verta turėti ankstyvą rudenį.
Norisi to ar ne, bet žiema artėja. Tik vieniems tas metų laikas atneša smagius lūkesčius, nes juk bus sniego ir ilgesni vakarai, kai galima daugiau paskaityti knygas ar nueiti į teatrą, o pesimistams žiema asocijuojasi su šlapia sniego koše ir niūriais vakarais. Sodininkams artėjanti žiema dažniausiai signalizuoja apie tai, kad sodo ir kiemo augalus reikia paruošti išbandymui šalčiu. Dalinamės sodininkės, jau ilgus metus auginančios magnolijas, patarimais, kaip šiuos augalus paruošti žiemai.
Spalvas keičiantys ir ant žemės greit nugulantys medžių lapai primena: netrukus ateis žiema. Nors būsimo šaltojo metų laiko orus nuspėti – praktiškai neįmanoma, pokyčiai gamtoje ragina imtis svarbių darbų, vienas kurių – vejos paruošimas žiemojimui, rašoma „Linas Agro“ pranešime žiniasklaidai.
Obuolius žiemai jau ruošti pradeda dažnas sodo savininkas. Prasideda derliaus metas, kai raudoni, žali, geltoni, ir saulės nubučiuoti dryžuoti obuoliai renkami į krepšius, krepšelius ir dėžes, keliauja įvairiausiomis transporto rūšimis į namus ir butus. Reta šeimininkė tokiu metu nesigriebia už galvos, nežinodama, kur dėti visą šią gausybę rausvaskruosčių, šviežiomis sultimis besitaškančių vaisių. Ką su jais daryti?
Kasmet daugėja žmonių, kuriems vitamino D trūkumas nustatomas net vasarą. Šios ypač svarbios organinės medžiagos trūkumas ilgainiui gali lemti prastą savijautą, susilpninti imunitetą, paskatinti infekcijas ar net kur kas rimtesnius sveikatos sutrikimus. Dabar puikus metas atlikti vitamino D tyrimus ir aptarti priemones su gydytojais, kurios galėtų padėti panaikinti jo trūkumą.
Vasara – poilsio, kelionių ir atsipalaidavimo metas, tačiau grįžimas į darbus ar mokslus bei rudens rutiną gali tapti nemenku iššūkiu. Specialistai pastebi, kad pasibaigus atostogoms dalį žmonių užklumpa vadinamasis „poatostoginis stresas“.
Graikija yra viena populiariausių lietuvių kelionių krypčių, tačiau jos žavesys atsiskleidžia ne tik vasarą. Ruduo čia – ypatingas metas, kai galima mėgautis šilta jūra, saule ir gamtos grožiu, tačiau tuo pačiu džiaugtis mažesniais turistų srautais ir ramesniu poilsiu.
